Immersion Sensorielle
RESET & REGENERATION CELLULAIRE EN PROVENCE
Cette retraite de 3 jours est un véritable investissement sur soi. Vous allez vivre et expérimenter en pleine nature tous les fondements de la régénération cellulaire , de l’énergie et du bien être durable, dans une ferme vivante avec potager et poulailler.
Le constat est simple
Après 45 ans, l’énergie ne se récupère plus par hasard. Elle se planifie, se structure et se nourrit.
Lâcher vos téléphones portables et suivez moi dans les champs !
Bienvenue à la Ferme entre Brignole et Cotignac en Provence
La Maison
Une ancienne ferme provençale entièrement rénovée avec soin - un havre de paix où le charme authentique de la campagne rencontre le confort raffiné. Les chambres sont aménagées avec soin, dans un style naturel et élégant, mêlant des matériaux bruts comme le bois et la pierre à des touches contemporaines douces.
Ici, le luxe est discret, la décoration épurée, l’ambiance apaisante. Un lieu simple et sincère, pour ralentir et se reconnecter à l’essentiel.
Vos nuits dans un cocon de douceur !
Chaque chambre offre une ambiance chaleureuse et apaisante, baignée de lumière
naturelle.
Chaque détail a été pensé pour que votre confort soit « comme à la maison ». Spacieuses, lumineuses, ouvertes sur le jardin et la nature environnante, elles invitent au repos. Dormez enveloppé de douceur et de nature ….Les matelas sont fabriqués à la main à partir de matériaux naturels (laine biologique, latex naturel issu de la sève de l'hévéa, coton biologique, fibre de coco biologique).
Le linge de lit est de la marque Lin Vosges est en percale de coton.
Activités du domaine
- Rivière
- Piscine
- Ecuries (Ballade à Cheval)
- Terrain de pétanque
- Promenades en vélo électriques
- Dégustation d'huile d'olive
Pourquoi RESET & RÉGÉNÉRATION CELLULAIRE est différent ?
En France, il est rare de trouver des retraites qui associent dans une même approche cohérente tout ce dont le corps a besoin.
J’ai voulu casser les codes des retraites classiques bien être pour vous proposer quelque chose de plus profond.
Pendant trois jours, vous bénéficiez de la qualité d’accompagnement que je propose habituellement en cabinet, avec le temps supplémentaire d’explorer, de questionner et d’expérimenter. Cette immersion permet des ajustements personnalisés et une compréhension en profondeur.
Le tout dans un cadre naturel en France, propice à l’intégration pour y vivre une expérience profonde sans partir au bout du monde.
Pourquoi cette maison ?
Parce qu’un lieu influence profondément le corps et l’état intérieur.
Cette maison n’est pas un simple hébergement : c’est un espace pensé pour ralentir, respirer et se recentrer.
Un environnement chaleureux, à taille humaine, qui favorise la sécurité, la confiance et la qualité des échanges. Ici, on se sent accueilli, pas hébergé.
Pourquoi cet endroit ?
Parce que la nature fait partie intégrante du processus.
Le potager, le poulailler, la dynamique de permaculture ne sont pas décoratifs : ils soutiennent la transformation.
Le contact avec le vivant régule le système nerveux, apaise le mental et facilite l’intégration corporelle.
Manger des produits cultivés sur place renforce l’équilibre métabolique et redonne du sens au lien entre la terre, l’assiette et l’énergie. Dans cet environnement cohérent, le travail sur le corps et l’esprit s’ancre plus profondément. La nature devient un véritable partenaire thérapeutique.
Mon accompagnement
RESET & RÉGÉNÉRATION CELLULAIRE
C’est une approche que j’ai construite pour relier ce qui est habituellement séparé et accompagner le corps dans un véritable processus de régénération.
J’y associe la naturopathie, une approche crânio-sacrée douce inspirée de l’ostéopathie, le travail corporel conscient et l’équilibre métabolique, afin de soutenir les capacités naturelles d’autorégulation du corps.
Le son et les vibrations font aussi partie intégrante de cette expérience. Les bains sonores et les fréquences thérapeutiques permettent d’apaiser profondément le système nerveux, de relâcher les tensions et d’inviter le corps à se réaccorder naturellement.
L’intention est simple : créer les conditions pour que le corps puisse ralentir, se réorganiser et retrouver sa capacité naturelle de régénération.
Ce que vous allez trouver :
- Un cocon où vous pourrez déposer les armes, dans le respect et la
bienveillance totale. - Des outils concrets pour votre quotidien : pratiques simple
- Une alimentation vivante régénérante pour vos cellules qui ne se contente pas que de nourrir.
- Un rythme qui respecte votre énergie
- Voyage au coeur des cellules : moment fort ou le son rentre en résonance avec l’eau de vos cellules et vous réharmonise immédiatement.
Votre Hôte
Nathalie Frery
Depuis 2018, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur santé de manière consciente et préventive, en nourrissant le corps en profondeur et en respectant son intelligence naturelle.
Au fil de l’accompagnement, nous œuvrons ensemble à renforcer le système immunitaire, apaiser le stress et rééquilibrer le terrain.
Pour cela, je m’appuie sur une approche globale et personnalisée, utilisant l’alimentation, la phytothérapie, la nutrithérapie, l’aromathérapie, la réflexologie plantaire et palmaire, ainsi que l’iridologie. La kinésiologie vient sceller le tout.
Mes nombreux voyages spirituels — en Inde, au Laos, à Bali, au Japon et ailleurs ont enrichi ma vision du soin et de la vie. J’y ai puisé des enseignements profonds que je transmets avec simplicité, pour offrir des clés concrètes de transformation et de reconnexion à soi. Le tout dans une énergie d’amour, de joie et de bienveillance.
Détox, revitalisation, énergie et vitalité
- Certifiée Naturopathe à l’IFSH-Kinésiologie à Corps Mémoire Paris
- Certifiée réflexologue palmaire et plantaire.
- Coaching de vie et santé.
- Experte SIBO et côlon irritable
les intervenants
Alain Calamia
L’Architecte de votre Vitalité
- Diplôme d’Ostéopathie articulaire, Viscérale, Crânien–IFBO (Institut Franco Britannique d’ostéopathie) Major de Promotion.
- Diplôme universitaire en Kinésithérapie du Sport (Faculté Médecine de Nice)
- Kinésithérpeute de la faculté Médecine de Nice
Audrey Amathaya
Je suis Audrey, créatrice d’Amathaya À travers les bains sonores et les bols tibétains, je partage ma passion pour les vibrations qui apaisent le corps, réharmonisent l’énergie et révèlent la puissance du soin par le son jusque dans les cellules.
Mon approche sur 4 piliers
Pour que cette expérience soit complète nous agirons ensemble sur 👇
1. le Structurel
Retrouver de la mobilité et libérer les tensions
2. l’Emotionnel
Clarifier ses pensées et se recentrer
3. le Métabolique
Relancer l’ énergie par l’alimentation santé
4. le Cellulaire
Plongée dans l’infiniment petit pour une régénération profonde.
Programme détaillé
J1 : Reset et reconnexion
- Arrivée entre 15 et 16 Heures - Attribution des chambres
- Accueil & présentation du programme
- Découverte du potager et de la ferme
- Bilan vitalité personnalisé iridologie & terrain
- Diner bio “de la ferme à l’assiette”
- Soirée : repos méditation guidée plein conscience
J2 : Régénération et énergie
Après avoir bu le shot énergisant
- Mise en route du corps dans la nature pour un éveil sensoriel
- Atelier nutrition sensorielle et masterclass
Déjeuner bio - Initiation aux bols tibétains
- Ostéopathie crânio-sacrée : libération des tensions méningés
- Le bain sonore
- Temps libre : soins / lecture
- Dîner
- Soirée : Marche méditative nocturne sous les étoiles ( si le ciel nous le permet)
J 3 : Vitalité et plan d’action
Ancrer l’expérience et préparer votre retour avec une énergie nouvelle.
- Réveil vitaminé
- Rituel de mise en route du corps
- Petit-déjeuner énergétique
- Atelier et masterclass régénération cellulaire et résumé des 4 piliers:
structurel, émotionnel, métabolique et cellulaire
- Atelier apiculture et dégustation de miels
- Brunch bio
- Tour de table & recommandations individuelles
15 heures
Départ : repartez le coeur léger et les batteries pleines
D’ailleurs, petite victoire : comme vous aurez courageusement laissé votre téléphone au repos pendant 3 jours, il sera, lui aussi, chargé à 100 % pour votre trajet retour. C’est sans doute la seule fois de l’année où vous et votre portable serez au maximum de votre énergie en même temps !
Les Bénéfices clés
L’exclusivité d’un petit groupe Groupe limité
Une bulle de nature rien qu’à vous
Une méthode qui a du sens
Le luxe du vrai
Un nouveau départ
CE QUI EST INCLUS
- 3 jours : 2 nuits en chambre double (*possibilité de séparer les lits, linge fourni, serviettes, peignoirs, chaussons)
- Petit déjeuner, déjeuner et diner
- Infusions & eau filtrée
- Naturopathie, bilans et masterclass
- 1 initiation aux bols tibétains (1h) + 1 voyage sonore (1h)
- 1 séance découverte ostéopathie crânio-sacrée
- Atelier Apiculture et dégustation de miels
- Découverte du potager avec une experte en maraîchages
- Adresse : 64 Le Petit Baou, 83143 Le Val
- Dates : 10-12 Juillet 2026
- Places : 10 maximum - chambres à 2
- Tarif Early Bird (jusqu'au 21/6) 595 € après 21/6 : 650€ euros par personne
CE QUI EST INCLUS
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